【２日め】

２０２２年８月２４日

今日の出来事

・テレビは、実家のものを使わせてもらえることになりました。

・扇風機が寿命を迎えました。

・夫の育児に関するわかった風な発言に、少し（だいぶか）イラッと。

・スマホが復活しました。

・今朝も六方拝

→やはりとても穏やかになれます。

・毎朝の窓全開空気の入れ替え

・できる限り、ほぼ毎日のトイレ掃除

・ヨガ（簡単なもの）

→４人目妊娠中から、きちんとはじめたヨガ。それまでも何度か挑戦してきたけれど、体が固くて、すぐに挫折。”お手本の先生と同じに”っていう縛りを勝手に自分に課していて、それが続かなかった原因。ヨガ本来の目的って、呼吸と自分の体と内側にじっくりと向き合うことにあるんだよね。できなくても大丈夫。自分の体と呼吸に集中してみたら、体の動きがよくなったし、痩せた笑

ようやく１歳になった末っ子。まだまだ、夜はちょこちょこ起きます。歩きはじめて、階段ものぼり出して、この好奇心の塊は日々いたずらばかり。

…って文字にしていて気がついたけど、本人にしてみたらいたずらではないんだよね。もうただの純粋なやってみたい・やりたいをやっているだけ。すごい、先生がこんな身近に。というわけで、できる限りおおらかな気持ちで明日からは末っ子のやってみように付き合おうと思います。

明日は、『なぜ、わたしばかり！？』についてかけたらいいな。

それでは、夜泣きついでに目が覚めてしまった午前２時の私からでした。

【１日め】

２０２２年８月２３日

現在の私の現実

・夫、子供４人、専業主婦の私。

・スマホ、とまってます。

・電気代、未納あります。

・生活費、ギリギリです。

・とにかく、色々と滞っています。

・１４年の付き合いだったテレビがいよいよ寿命を迎えそうです。

・『六方拝』をはじめました。

→嘘のように、本当に気持ちが穏やかになりました。

六方から赤い糸が私に向かって伸びてきて、その中心に私がいる。

どの糸がなくなっても今のこの私は存在できていない。

改めて、全てのことに感謝の気持ちが湧きました。

・ため息をつかない

→数日前から、これを実践しています。

ため息って、よくないです。本当に。

どんなときにつくかって、確かにつきたくなる時もある。でもね、ほとんどが自分のイライラや不満をまわりに気づいてほしいときにつくんだよね。

ただのかまってちゃんってわけです。聞いてる方も、イヤな空気にうんざりするし、ついている本人も、実際いい気分になるわけではなく。いいことないよね。

で、実際意識してやめるようになってどうなったかというと、とにかく場の雰囲気が悪くなることがなくなった。当たり前か笑

あと、他人のため息に過剰に反応することがなくなった。あ、機嫌悪いなとか、そういうのがいい意味でどうでもよくなった笑